RETRAITES & BEZINNING

De retraites die ik verzorg …

… vinden plaats in diverse kloosters of spirituele centra verspreid door het land
… zijn doorgaans gelegen op bijzonder fraaie locaties
… zijn steeds thematisch van aard
… duren één of meerdere dagen
… zijn betaalbaar
… vinden plaats in kleine groepen met nooit meer dan 15 personen
… worden door mij al sinds 2005 begeleid en
… zijn inmiddels al door bijna 500 personen één of meerdere keren bezocht.

Als je tijd nodig hebt voor jezelf, behoefte hebt aan rust en stilte, wilt stilstaan bij belangrijke levensvragen en de koers in je leven wilt bezien, dan kun je je terugtrekken op een inspirerende plek voor een periode van meditatieve bezinning.
Dit wordt ook wel retraite genoemd.

Het is mogelijk om te kiezen voor een retraite in een klooster of een spiritueel centrum in ons land. Zo’n retraite kan een dag of meerdere dagen duren. Je bent dan met een groep die nooit groter is dan vijftien personen, zodat er goede aandacht voor elkaar kan zijn.

Doorgaans zijn de retraites thematisch van opzet. Voorbeelden van thema’s: leven met aandacht, levenskunstenaar worden, in vertrouwen blijven, loslaten en ruimte maken, in contact met je levensdoelen, op zoek naar je unieke talent, de ladder naar God, gezond leven, mijn spiritualiteit vormgeven.

Meditatie, visualisatie, bezinning, elkaar iets vertellen vormen vaste onderdelen van de begeleide retraites. Voor de retraites met overnachtingen geldt dat er ook tijd is voor jezelf en de natuur. Op sommige plaatsen is er de gelegenheid om deel te nemen aan gebedsmomenten van het klooster en op die manier het ritme van het klooster te ervaren.

Sinds eeuwen is het klooster een plaats om tot rust en inkeer te komen, om een retraite te ervaren. Het klooster biedt ruimte voor bezinning op de vraag hoe jij je werk ervaart en hoe je in het leven staat. Monniken zorgen goed voor hun ziel. Van hen kun je leren naar jezelf te luisteren en contact te maken met je eigen bron. Via een retraite in een klooster bijvoorbeeld kun je dan op het te spoor komen van wat je drijft en wat écht belangrijk is.

De retraites sluiten aan bij de sfeer van het klooster en de inspiraties uit de kloostertradities worden benut. Deze eeuwenoude wijsheden kunnen vernieuwend werken voor je eigen leven. Er zijn minstens vijf wijsheden die meespelen in de vormgeving van de retraites:

1. Kloosters zijn plaatsen waar rust en stilte heerst. Deze centra vormen een ideale plaats om rust te proeven en zelf te verstillen. Vaak zijn er mooie kloostertuinen die spirituele inspiratie en natuurbeleving op een harmonische manier met elkaar verbinden.
    

2. Kloosters zijn plaatsen waar geoefend wordt in aandacht. Monniken leren ons wat écht belangrijk is in het leven en wat blijvende aandacht verdient. De retraites hebben eveneens tot doel erachter te komen wat voor jou belangrijk is en wat aandacht verdient en wat daarvoor moet worden ‘bijgesteld ’in je leven.
    

3. Kloosters leren ons hoe belangrijk het is in het hier en nu te leven. Wie alsmaar denkt aan de zorgen van morgen of bezig is met het onverwerkte verleden, kan niet aandachtig aanwezig zijn in dit moment.
    

4. Monniken beoefenen de kunst om vanuit het hart te leven. Zij noemen dat de cardiognosis, de kunst om het hart te laten spreken, om te leven vanuit genegenheid en deze te laten stromen, in jezelf en tussen mensen.
    

5. De core business van monniken is in contact te komen met de bron in jezelf, de bron van je leven, God, het hogere. Iedereen heeft de verantwoordelijkheid over zijn leven, kan beslissingen nemen en regie voeren. Maar ten diepste ben je verbonden met een bron die je inspireert. Je kunt ontvankelijk worden en die bron laten spreken zodat deze jou kan voeden en vitaliseren.

Reacties van deelnemers

Inmiddels bezochten bijna 500 mensen één of meerdere keren een retraite die geleid werden door Ton Roumen. Enkele reacties

‘Ik denk graag terug aan de retraite die ik heb gevolgd. Het was een dag die veel ontspanning heeft gebracht en ook tot nadenken stemde. Ik heb veel nieuwe energie gekregen.’

‘Ik heb Ton ontmoet tijdens een retraite weekend in Steyl. Ik vind dat Ton een hele fijne sfeer weet te creëren waarin het thema van het weekend op een duidelijke, gestructureerde manier behandeld werd. Hij heeft voor alle deelnemers persoonlijke aandacht, zonder te diepgravend te zijn. Ik voelde me erg op mijn gemak en ben onder de indruk van zijn kennis van de materie (in mijn ogen de spirituele thema's).’

‘De retraite was goed, bijzonder en ik zie dankbaar terug op dat rustpunt.’

‘De retraite heeft mij erg goed gedaan en ik heb het gevoel dat ik er voor lange tijd profijt van zal hebben omdat enkele kastdeurtjes geopend zijn die dichtzaten.’

‘Ton weet in klare taal spirituele ontwikkelingen te vangen. Geholpen door zijn eigen invoelingsvermogen en het vermogen om de grotere verbanden te zien. Dit uit zich in een heldere opbouw en uitleg van oefeningen tijdens zijn retraites. Daarnaast biedt hij de ruimte aan deelnemers voor hun eigen beleving en transformatie. Dit werkte voor mij als een 'healing' door in de praktijk van alle dag.’

‘De meditatie die gericht was op het hart deed me weer levenskracht voelen. Het sturen van liefde naar het hart en het zien van blijdschap binnenin me gaven me weer een glimp van levenslust. Heerlijk was dat om te ervaren.’

‘Ik heb al heel wat geshopt op de spirituele markt, maar voor mij vertegenwoordigt Ton kwaliteit die mensen uit hun gewoonteslaap wekt en hen inspireert.’